Nome completo:
Data de nascimento
E-mail
Qual seu peso corporal?
Qual seu objetivo na minha consultoria?
Emagrecimento;
Hipertrofia;
Performance;
Saúde e bem-estar.
Qual seu peso alvo?
Possui alguma doença crônica (ex. Diabetes, hipertensão, hipercolesterolemia)?
Possui alguma lesão osteoarticular?
Sente alguma dor com frequência?
Já fez alguma cirurgia?
Toma alguma medicação regularmente?
Faz uso de algum suplemento alimentar?
Prática atividade física regularmente? Qual modalidade, horários, frequência e tempo?
Caso tenha acesso ao seu último treino, me encaminhe ou descreva o que lembra da sua rotina:
Por qual meio você me conheceu?
Quando foram seus últimos exames de sangue? Se for recente e tiver acesso, me encaminhe:
Já fez uso de anabolizantes ou medicações para controle de peso corporal?
Quantidade de água que consome por dia:
Possui alguma intolerância ou alergia alimentar?
Qual seu horário de sono?
Faz uso de bebidas alcoólicas e/ou fumo? Qual frequência?
Quais alimentos que você não gosta ou que possua alguma restrição:
4 fotos (de frente, costas, lado direito e esquerdo):
Descreva sua rotina alimentar em um comum (horários de cada refeição, alimentos, quantidades e local).
Enviar!
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Possui alguma doença crônica (ex. Diabetes, hipertensão, hipercolesterolemia)?
Possui alguma lesão osteoarticular?
Sente alguma dor com frequência?
Já fez alguma cirurgia?
Toma alguma medicação regularmente?
Faz uso de algum suplemento alimentar?
Prática atividade física regularmente? Qual modalidade, horários, frequência e tempo?
Caso tenha acesso ao seu último treino, me encaminhe ou descreva o que lembra da sua rotina:
Por qual meio você me conheceu?
Quando foram seus últimos exames de sangue? Se for recente e tiver acesso, me encaminhe:
Já fez uso de anabolizantes ou medicações para controle de peso corporal?
Quantidade de água que consome por dia:
Possui alguma intolerância ou alergia alimentar?
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Faz uso de bebidas alcoólicas e/ou fumo? Qual frequência?
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